Stark durch den Alltag.
Die App, die Jugendlichen (14+) hilft, mit Schulstress, Druck und Gefühlen besser umzugehen, um mental gesund durch das Leben zu gehen.
soulx unterstützt, wenn alles zu viel wird.
Leistungsdruck, Prüfungsangst, Selbstzweifel oder emotionale Überforderung zeigen sich oft zuerst im Schulalltag – und landen am Ende bei den Eltern. soulx unterstützt Jugendliche ab 14 Jahren alltagsnah dabei, Belastungen frühzeitig zu erkennen und selbstständig damit umzugehen.
Verbessert Konzentration & Lernfähigkeit.
Fördert Selbstvertrauen & Kommunikation.
Stärkt Selbstregulation & Eigenverantwortung.
Fördert wichtige Zukunftskompetenzen.
Erhöht emotionale Widerstandskraft.
Ermöglicht individuelle Entwicklung.
Entwickelt mit Expert:innen – gedacht für den Alltag.
Für Jugendliche (14+) und für Eltern.
Was Eltern über soulx sagen.
Häufige Fragen
soulx ist eine App, die Jugendliche (14+) im Alltag mental unterstützt. Mit kurzen Übungen und Reflexionsimpulsen hilft sie, Stress, Druck und Unsicherheiten besser zu bewältigen – selbstständig und im eigenen Tempo.
soulx hilft Jugendlichen, innerlich stabiler zu werden, wenn Gedanken kreisen, Stress zunimmt oder Selbstzweifel auftauchen. Ziel ist mehr Klarheit, Ruhe und Orientierung im Alltag.
Jugendliche lernen mit soulx u. a.:
- Stress früh zu erkennen und zu regulieren
- Gefühle einzuordnen und auszudrücken
- mit Prüfungen, Druck und Erwartungen besser umzugehen
- sich selbst besser zu verstehen
Alles alltagsnah, ohne Fachbegriffe oder Bewertungen.
soulx ist speziell für Jugendliche entwickelt, präventiv und niedrigschwellig. Kein Social Media, kein Vergleichsdruck, kein Coaching-Zwang – sondern ein sicherer, privater Raum ohne „Du musst“.
Dein Kind:
- fühlt sich weniger allein mit seinen Gedanken
- gewinnt mehr Selbstvertrauen im Schulalltag
- lernt, Herausforderungen selbstständiger zu bewältigen
- baut mentale Stärke fürs Leben auf
Eltern erleben häufig:
- weniger Konflikte rund um Schule und Leistung
- Entlastung, weil sie nicht alles auffangen müssen
- das gute Gefühl, sinnvoll zu unterstützen – ohne Druck
- neue, entspanntere Gesprächsanlässe mit ihrem Kind
Nein. soulx ist keine Therapie und ersetzt keine psychologische Behandlung.
Es ist eine begleitende, frühzeitige Unterstützung, um besser mit Belastungen umzugehen – bevor Probleme größer werden.
soulx ist sinnvoll für Jugendliche, die:
- sich schnell unter Druck setzen
- gestresst oder unsicher wirken
- Prüfungsangst oder Schulstress haben
- sensibel sind oder vieles mit sich selbst ausmachen
Auch präventiv – nicht erst, wenn etwas „schiefgeht“.
Fachliche Förderung wirkt besser, wenn Jugendliche mental stabil sind.
soulx stärkt genau diese Basis: Umgang mit Stress, Druck und Selbstzweifeln – und ergänzt Schule und Nachhilfe sinnvoll.
Nein. soulx setzt bewusst auf Eigenständigkeit und Vertrauen.
Eltern müssen nichts überwachen oder bewerten – das entlastet beide Seiten.
Wir empfehlen soulx ab 14 Jahren. Als Eltern kannst du selbst entscheiden, ab welchem Alter du deinem Kind die Nutzung ermöglichst. Die App kann auch über das jugendliche Alter hinaus genutzt werden.
In Kooperationen mit Institutionen (z. B. Schulen) wird soulx grundsätzlich ab 14 Jahren angeboten.
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soulx wird auch von Lehrkräften und Schulsozialarbeiter:innen als sinnvolle Ergänzung zur schulischen Präventionsarbeit eingesetzt.
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